728x90 반응형 보양식주의1 겨울에 몸에 좋다 믿었는데 오히려 독 되는 음식들 Top5 추워지면 괜히 몸보신부터 생각나죠. 저도 겨울만 되면 “이건 몸에 좋다더라”라는 말에 혹해서 이것저것 챙겨 먹곤 했어요. 그런데 말입니다. 겨울에 좋다고 알려진 음식 중 일부는 먹는 방법이나 체질에 따라 오히려 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 의외로 많은 분들이 착각하고 있는 겨울 보양 음식의 함정을 정리해 봤습니다.목차1️⃣ 인삼 – 체질 따라 독2️⃣ 굴 – 과하면 식중독3️⃣ 곶감 – 혈당 주의4️⃣ 생강차 – 위가 약하면 역효과5️⃣ 삼계탕 – 겨울엔 오히려 부담1️⃣ 인삼 – 체질 따라 독이 되는 대표 음식인삼은 겨울 보양식의 상징이죠. 기력을 끌어올려 준다는 이미지가 강합니다. 하지만 열이 많은 체질이나 혈압이 높은 사람에게는 오히려 독이 될 수 있어요. 두통, 불면, 가슴 .. 2026. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
