728x90 설탕1 알룰로스, 달콤한 유혹의 그림자: 숨겨진 부작용은 없을까? "설탕은 줄이고 싶은데, 단맛은 포기할 수 없어!"단 음식을 좋아하는 저에게 늘 따라다니는 고민입니다. 그러던 중, '제로 칼로리' 설탕 대체제인 알룰로스를 알게 되었습니다. 설탕과 비슷한 달콤함을 지녔으면서도 칼로리는 거의 없다니, 마법 같은 이야기였죠. 하지만 세상에 완벽한 것은 없는 법. 달콤한 유혹 뒤에 숨겨진 그림자는 없는지, 알룰로스 부작용에 대해 자세히 알아보기 시작했습니다.1. 알룰로스, 너 정말 괜찮은 거니?알룰로스는 무화과, 대추야자 등에 소량 함유된 천연 당알코올입니다. 설탕과 유사한 단맛을 내지만, 체내에서 거의 대사 되지 않아 칼로리가 거의 없다는 장점이 있습니다. 혈당 지수도 낮아 당뇨병 환자들에게도 설탕 대체재로 주목받고 있죠.하지만, 아직 안심하기는 이릅니다. 몇몇 연구에서는.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
